7สิ่งที่ไม่ควรมีอยู่ในห้องนอน

7สิ่งที่ไม่ควรมีอยู่ในห้องนอน

การนอน คือการพักผ่อนที่ดีที่สุด สำหรับคนที่นอนหลับยาวได้ทั้งคืนโดยไม่สะดุ้งตื่น
ระหว่างการนอน ถือว่าได้รับการพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพมาก แต่สำหรับคนที่นอนไม่หลับ
มีอาการสะดุ้งตื่นระหว่างนอน หากอาการพวกนี้เกิดขึ้นบ่อยๆ จะส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย
อย่างแน่นอน วันนี้เรามาแนะนำสิ่งของที่ไม่ควรนำมาอยู่ในห้องนอน มาฝากกันค่ะ

1. โต๊ะทำงาน ห้องนอนไม่เหมาะสำหรับนั่งทำงาน เพราะห้องนอนคือห้องที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้เต็มที่
2. เสื้อผ้าที่ไม่เคยสวมใส่ ไม่จำเป็นต้องมีชุดแบบเดียวกันจำนวนเป็น 10 ชุด ชุดที่เกินมา และไม่ได้ใส่
   หรือยังไม่เคยใส่ควรนำไปบริจาคให้คนอื่น
3. นอนหมอนเก่าซ้ำ ๆ มาหลายปี หมอนเก่า ๆ จะไม่รองรับกับสรีระของเรา และถ้าเราฝืนนอนต่อไปนาน ๆ
   ก็สามารถทำให้ปวดคอและปวดหลังได้
4. วางตะกร้าผ้าในห้องนอน อาจทำให้เรารู้สึกถึงงานบ้านที่กำลังรออยู่ในช่วงวันหยุด ทางที่ดีควร
   นำตะกร้าใส่ผ้าไปไว้ที่อื่น ก็จะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้มากขึ้น

ถ้าหากอยากนอนหลับสบายฝันดี ก็ควรหาทางจัดการกับสิ่งของเหล่านี้ออกไปจากห้องนอน
จะนำไปบริจาคก็เป็นแนวทางที่ดีอีกทางนะคะ ด้วยความหวังดีจาก มายน์โฮมเซอร์วิส ค่ะ